Come ogni anno, CANOTTIERI TRIESTE a.s.d. organizza presso la propria Sede

Corsi Estivi di canottaggio dedicati a

ragazzi e ragazze di età compresa tra i 10 ed i 14 anni

I Corsi sono tenuti da personale esperto:e qualificato Allenatore dalla Federazione Nazionale Canottaggio

Calendario corsi: Ciascun Corso durerà due settimane e si terrà con orario dalle 9.00 alle 12.30.

1° Corso:      da Lunedì 15 Giugno        a Venerdì 26 Giugno

4° Corso:    da Lunedì  27 Luglio            a Venerdì   7 Agosto

Programma:

Il corso comprende esercizi ginnici generici di riscaldamento e di allungamento e rilassamento muscolare ed esercizi specifici. Sono inclusi inoltre l'insegnamento graduale della conduzione delle imbarcazioni e delle tecniche di voga, per preparare l'allievo all'uscita in mare.

Le uscite saranno effettuate su barche propedeutiche adeguate al fisico degli allievi, condizioni atmosferiche permettendo, non appena acquisita la padronanza necessaria della tecnica.

Il tutto è impostato in ragione dell’ età degli allievi, anche in funzione di gioco e divertimento.

In caso di avverse condizioni meteomarine l'attività verrà utilizzando le apposite attrezzature in sede..

L' accesso alla sede è previsto fra le ore 8.00 e le ore 9.00.

L' uscita al termine delle attività è prevista:

- alle ore 14.00 per chi preferisce rimanere a pranzo (facoltativo) al prezzo di Euro 6,00 al giorno.

Vestiario: L'allievo dovrà avere con sè abbigliamento adatto all'attività sportiva: maglietta, pantaloncini, costume da bagno, scarpe da ginnastica, giubbetto impermeabile, ricambi, asciugamano.

Costo del corso: Euro 125,00 per Corso, compresi Euro 5,00 di iscrizione alla FEDERAZIONE CANOTTAGGIO ai fini assicurativi.

Per chi frequenta più corsi, il costo è di 100,00 Euro per ogni Corso successivo al primo.

Età minima: 10 anni compiuti,
Età massima: indicativamente 14 anni compiuti.